500度近视属于中度近视，通常难以自然恢复，但*新研究从近视成因、环境因素、视觉训练、药物干预、生活方式调整等方面带来新的解读。

1. 近视成因：近视主要由遗传和环境因素引起。500度近视患者眼球结构已发生改变，眼轴变长，这种变化通常是不可逆的。但研究发现，深入了解近视形成的分子机制，有助于找到新的干预靶点，为自然恢复提供理论基础。

2. 环境因素：长时间近距离用眼、缺乏户外活动等不良环境因素是导致近视的重要原因。*新研究强调改善环境对近视恢复的作用。增加户外活动时间，让眼睛接触自然光线，可促使视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，对控制近视发展甚至一定程度的恢复有帮助。

3. 视觉训练：一些视觉训练方法如反转拍训练、眼球运动训练等，可锻炼眼部肌肉，提高眼睛的调节能力和聚散功能。通过科学系统的视觉训练，有可能改善眼睛的视觉功能，缓解近视度数进一步加深，甚至在一定程度上使视力得到改善。

4. 药物干预：目前有研究关注一些药物对近视的干预作用。例如，低浓度阿托品滴眼液可通过放松睫状肌，减少调节痉挛，从而延缓近视进展。此外，一些具有营养视网膜作用的药物如叶黄素、维生素A、维生素C等，也可能对维护眼睛健康、改善视力有一定辅助作用，但使用药物需遵医嘱。

5. 生活方式调整：保持良好的生活方式对近视恢复也很重要。规律作息，**充足睡眠，可让眼睛得到充分休息。合理饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如胡萝卜、蓝莓、牛奶等，为眼睛提供充足营养。避免长时间使用电子设备，减少眼睛疲劳。

虽然500度近视自然恢复存在一定难度，但通过对近视成因的深入研究，结合环境改善、视觉训练、药物干预和生活方式调整等多方面措施，有可能控制近视发展，甚至在一定程度上改善视力。不过，这些方法都需要长期坚持，并在专业医生的指导下进行。如果近视情况有异常变化，应及时到正规医院眼科就诊。