涅槃，梵语音译，意为清凉寂静，恼烦不现，众苦永寂。“涅槃”是佛家修证的最高境界。逢此殊胜日请尽力行善，吃素、放生、供灯、护戒、持咒、诵经等等善举，功德无量。祈愿众生离苦灭障，胜愿成就，福智具足，早证佛果！南无本师释迦牟尼佛！

“劝君莫食三月鲫、万千鱼仔在腹中，今日我们放生的大多都是腹中万千鱼仔的母鱼 ...”邹文静老师边放生，边教导弟子们如何多积累福报。

据小编了解到，邹文静老师自从2016年6月份辟谷21天时间后，半年多以来一直食素，让她值得开心的是，食素以来整个人感觉有一种说不出的轻松和愉悦，而且更加坚定这辈子都会是一个素食者。这不仅是对佛法的敬仰，对信仰的诠释，更是一种关乎世间的爱和责任，她是爱和智慧的化身。

2017年3月9日于西藏拉萨

邹文静老师说：那时我感受到，我不仅是肉体的存在，我是充满爱与智慧的灵性的存在。在我体内有无限的力量、无限的慈悲和无限的智慧。

我秉持真心，愿意谦卑地向万事万物学习。每个人都是我的老师，万事万物都是我的老师。我愿意更柔软、更宽容、更友善待人。我知道，生活中所有的困扰、障碍，都是我自己的想法所造成的。我愿意勇敢面对并妥善处理人际关系中的纠葛，不再逃避。

每当内心起伏的时候，我可以从中觉察到我的盲点和问题所在；每当我感觉内心不平静的时候，就是我向内看的机会。这一路上我根本不担心；因为我愿意改变，我内在的智慧会引导我如何反省，如何去爱与被爱。我感觉很有力量，很有勇气。我不会迷失，从不孤单，因为爱与光明一直引导我走在正确的路上。

我相信，一切都是上天最好的安排。我们经受的所有苦难挫折，都有它特别的理由。当别人指责我时，我会谦虚地反观自己。当我被人诬蔑、曲解、攻击、毁谤时，我不会怪罪别人。

我愿意因为我的受苦而能理解别人的苦，或降低别人的痛苦。不论发生什么事，都不会影响我内心的平静，也绝不影响我关爱他人的能力。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。

所以，每当别人对我不友善的时候，我不会直接去批判或指责。我知道当他们在攻击时，其实是在表达他们是需要帮助的；他们是在求救，他们正在呼唤爱。这个时候我愿意更加敞开，不再封闭我的心。

当我的心越开放，我就越能理解：对方任何不理性的行为都是在呼唤爱。有理解就有爱，我愿意学习用爱来回应一切。

放完生后，邹文静老师带领聚能家人和众弟子一起来到植树场植树。

人活着就是要用生命去诠释自己的信仰。——邹文静

到这里，你对于福报的累积是否有更深的认知，如果您还有疑问，可以加邹文静老师的微信zouwenjing02交流，感谢世界级超级演说家邹文静老师的分享。返回搜狐，查看更多